寒露

今日は24節気の「寒露」です。
寒露とは 、「野草に降りる冷たい露のこと」 をいうそうです。
この頃ともなれば、空気はほどよく乾燥し、澄んだ秋の晴天が続きます。「天高く馬肥ゆる秋」のとおり、気候がよくなります。
朝晩には肌寒さを 感じる頃となりました。 秋の味覚が出揃う季節だけに食欲も増してきます。食べ過ぎには気をつけながらも秋の恵みを楽しみ、健康的に過ごして参りましょう。