啓蟄

今日は24節気の「啓蟄」です。
啓蟄とは、土籠りをしていた生き物たちが春の到来を感じて土から出て動き出す頃といわれています。
小さな生き物たちも自然の動きを捉えてたくましく生きていることが伺えます。

季節の変わり目でもあるこの頃は、年度末の慌ただしさや新年度で環境の変化があったりと、体調だけでなく心の調子も乱れやすい時期です。
24年卒学生の皆さんにとっては就活本番を迎え、合説では流れが速かったりスケジュール調整に苦心する場面に直面し、一層焦りや不安を感じ始めている方もおられるのではないでしょうか。
いつも以上に心身の健康に自ら意識を向けてケアをしっかり行っていきましょう。アクティブに活動した分、質の高い休息が心と体に与えてくれるリラックスゼーションは何よりものご馳走です。

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